Zajímavosti ze světa

Cesta k vysněné postavě: Kdy dělat kardio – před silovým tréninkem či po něm? A co to přesně je?

A je vůbec dobré kombinovat je v jeden den? Jak vypadá váš trénink v posilovně? Cvičíte kardio i silový trénink? Zamysleli jste se nad tím, v jakém pořadí je to lepší? Existuje mnoho různých způsobů, jak se dostat do kondice, ale většina...

I letní drinky jsou nástrahou pro vysněnou postavu: Mohou být kalorické až jako 4 kopečky zmrzliny! Které naopak neuškodí sexy bříšku?

Mimořádně populární u žen, které si rády posedí na terásce, jsou v poslední době různé osvěžující citronády a ovocné limonády. Pozor ale, pokazí vám těžce vydřenou linii. Jak vybrat limonádu, která neuškodí postavě?Když se vyberete do města posedět si a poklepat s...

Nový trend: Svoboda v pojídání! Stačí důvěřovat svému tělo: Jaké má výhody?

Důvěřujte svému tělu! Vedle všech více či méně restriktivních diet se začíná objevovat nový trend – „potravinová svoboda“. Svoboda v jídle je složitý pojem, který zahrnuje upuštění od omezujících diet a směřuje k dosažení dobrého zdraví. Nestresujete se, ale tělu dáte to,...

Myslíte, že dýcháte správně? 5 problémů, se kterými můžete bojovat, pokud to děláte špatně

Jak správně dýchat a být stále fit? Odborníci dlouhodobě upozorňují na to, že stále větší počet lidí nesprávně dýchá. Jedním z problémů je, že vdechujeme jen do plic a nezapojujeme bránici. Také děláme jen mělké nádechy, což způsobuje i nesprávné sezení. No...

V létě je méně víc! Jak si vyčarovat rychlý a trendy make-up do 5 minut? Zkuste tyto naše ověřené triky

Jak se nalíčit v létě?Chystáte se dnes večer ven nebo se jen chcete připravit do práce? I vy máte problém s tím, že nevíte, jak se v létě nalíčit tak, abyste se cítili komfortně a nepotili se pod vrstvou make-upu? Spousta...

Padparadscha

Označení Padparadscha patří pro velmi vzácný safír a znamená to lotosový květ a původ tohoto slova pramení až ze Srí Lanky. Zde jsou také ty vůbec největší naleziště. Tento kámen není vzácný pouze proto, že má krásné růžovooranžové zabarvení, ale i...

Dcera se mi nikdy s ničím nesvěřila: První těhotenství ji natolik změnilo, že udělala něco, co bych nikdy nečekala

Jana své dceři Lence nerozuměla. Někdy se jí zdálo, že ji zcela nepoznává a to, co si lidé vysvětlovali jako pubertální odcizení, se v jejím případě promítlo daleko do dospělosti. "Nechtěla slyšet mé rady, měla jsem pocit, že se se mnou...

Otec mi dal do života tuto jednu dobrou radu: Při rozvodu mi pomohla tak, jak by to nedokázalo nic jiného

Klára odjakživa toužila po obrovské rodině. Šťastném manželství bez problémů, dětech, které se na ni budou moci spolehnout a matce a otci, kteří na ni budou patřičně hrdí. Ne vše však vyjde podle našich představ, a o to těžší se nám...

Bydlení

7 triků, které vám pomohou seknout s přibíráním! Často za ním stojí emocionální přejídání

Emocionální přejídání se je jednou z nejčastějších příčin nekontrolovatelného přibírání. Úspěchy slavíte jídlem, bohužel se pokoušíte zajíst oblíbenými pokrmy a stres chcete potlačit velkým množstvím sladkostí....

Ekzém a suchá pokožka? Promyslete svoji stravu a přidejte do jídelníčku i tyto potraviny

Máte ekzém? Potom bude pro vás zajímavou informací, že některé potraviny pomáhají snížit zánětlivou reakci, která je základem suché, svědivé a šupinaté pokožky. Které to jsou? Chronický,...

Finance

Zapomeňte na nízkotučné diety. Tuky ve stravě nejsou nepřítelem, je třeba si jen umět vybrat

Mnohé ženy věří, že pokud chtějí zůstat zdravé a krásné, musí se tuku ve stravě vyhýbat. Proč se pletou? Tuk je přirozenou a důležitou součástí...

Hubnete do plavek se smoothie? Tak opatrně, rychle si z něj umíte připravit kalorickou bombu

Smoothie patří mezi zdravé nápoje, je poměrně lehce stravitelný a jednoduchý na přípravu. Když to ale přeženete se surovinami, kalorie mohou dosáhnout hodnoty vydatného...

Mezi námi ženami: Jste během svých dnů bez energie? Potom do jídelníčku zařaďte i tyto potraviny

Menstruace znamená pro ženské tělo velký nápor. Hormonální změny nás umí pořádně potrápit a často jsme kvůli nim jako bez energie. V tomto směru...

Souvisí citlivost zubů s genetikou? I citlivé zuby lze bělit

Jsou rodiny, ve kterých se citlivost zubů a odhalené zubní krčky vyskytují častěji. Největší vliv na jejich citlivost má však příliš časté čištění, abrazivní...

Elixír pro naši krásu, pomoc pro zdraví: Znáte příznivé účinky šeříku? 7 způsobů, jak jej využijete nejlépe

Při toulkách přírodou jste na něj určitě natrefili. Šeřík je kvetoucí rostlina, charakteristická bohatými fialovými květy, které i krásně voní. Právě uklidňující vůně dostává...

Publikace PR článků

Vlastníme přes 350 magazínů, kde vám můžeme publikovat PR články.

Nejnovější články

Tělo jako bohyně! Tušíte, že už 10 minut aktivity navíc učiní s vaší postavou hotové zázraky?

Stále častěji přicházejí informace o tom, jak je prospěšná chůze pro naše zdraví i štíhlou linii. Víte, co se stane, když přidáte už jen 10 minut k vaší obvyklé procházce? Nový výzkum zveřejněný v odborném magazínu...

Pravidelně cvičíte? TOP 7 potravin, které by ve vašem jídelníčku určitě neměly chybět!

Když jde o zlepšování kondice, nezáleží jen výkonu, který podáváte, ale ve stejné míře i na tom, jaké živiny přijímáte. Jídlo je palivo a chcete-li optimalizovat váš trénink – sílu, rychlost a výdrž, výběr potravin...

Znáte hořčíkový olej, který dokonale hýčká naše svaly?

Všichni sportovci, ať už jsou vrcholoví nebo rekreační se minimálně občas setkají s bolestmi svalů. Stačí „přepísknout“ trénink nebo v soutěži jet na plný výkon, či jet s kamarády na kole, chtít se předvést a neodpočívat, kdy bychom...

Jak začít s otužováním

V posledních letech se celosvětově rozmohl fenomén jménem otužování. Co všechny tolik láká na ponořování se do ledové vody nebo na každodenní ranní ledové sprše? Má to opravdu své veliké kouzlo, a především řadu benefitů....

Padparadscha

Označení Padparadscha patří pro velmi vzácný safír a znamená to lotosový květ a původ tohoto slova pramení až ze Srí Lanky. Zde jsou také ty vůbec největší naleziště. Tento kámen není vzácný pouze proto, že...

Coca-Cola aneb značka úzce spjatá s Vánoci. Jak vypadá její letošní reklama?

Letošní vánoční kampaň Kouzlo být spolu (Real Magic at Christmas) společnosti Coca-Cola vyzdvihuje a oslavuje sílu sounáležitosti. Značka, která se stala synonymem vánočního období, nabízí jednoduché poselství vánoční radosti a připomíná nám, že skutečné kouzlo...

Snídáme ho, oběd, večeře: Neodmyslitelná součást jídelníčku, ale o jeho vlivu na zdraví víme málo

Snídáme ho, oběd, večeře. Pečivo je neodmyslitelná součást našeho jídelníčku a přesto o něm a jeho vlivu na zdraví víme stále až překvapivě málo. Není divu, že prostě naletíte trikem, které na nás přichystali obchodníci...

Jablka pozitivně ovlivňují imunitu. Jíme je však málo

Ovoce s tradicíVěděli jste, že jablka tvoří 70% celkové úrody slovenského ovoce? Zapsaných máme až 150 různých odrůd! Mezi ty nejoblíbenější patří červenožlutá Gala, většina z nás bez problémů pozná i zlatožluté či zelenožluté Golden...

Potraviny, které vám pomohou více než klasické vitamíny: Lékařka prozradila, v čem to je

Tyto potraviny vás nejen zasytí, ale mají i množství zdravotních benefitů. Jsou zdravé, chutné, obsahují dávku nejdůležitějších vitamínů jako A, C, D, K. No a jejich vedlejším benefitem je, že mají i detoxikační účinky a...

Sponzor webu

spot_img

Zdraví

Zapomeňte na nízkotučné diety. Tuky ve stravě nejsou nepřítelem, je třeba si jen umět vybrat

Mnohé ženy věří, že pokud chtějí zůstat zdravé a krásné, musí se tuku ve stravě vyhýbat. Proč se pletou? Tuk je přirozenou a důležitou součástí...

Hubnete do plavek se smoothie? Tak opatrně, rychle si z něj umíte připravit kalorickou bombu

Smoothie patří mezi zdravé nápoje, je poměrně lehce stravitelný a jednoduchý na přípravu. Když to ale přeženete se surovinami, kalorie mohou dosáhnout hodnoty vydatného...

Mezi námi ženami: Jste během svých dnů bez energie? Potom do jídelníčku zařaďte i tyto potraviny

Menstruace znamená pro ženské tělo velký nápor. Hormonální změny nás umí pořádně potrápit a často jsme kvůli nim jako bez energie. V tomto směru...

Souvisí citlivost zubů s genetikou? I citlivé zuby lze bělit

Jsou rodiny, ve kterých se citlivost zubů a odhalené zubní krčky vyskytují častěji. Největší vliv na jejich citlivost má však příliš časté čištění, abrazivní...

Elixír pro naši krásu, pomoc pro zdraví: Znáte příznivé účinky šeříku? 7 způsobů, jak jej využijete nejlépe

Při toulkách přírodou jste na něj určitě natrefili. Šeřík je kvetoucí rostlina, charakteristická bohatými fialovými květy, které i krásně voní. Právě uklidňující vůně dostává...